中医古籍《杂病源流犀烛》气功文献辑录与注释(八)

文 宋天彬   2017-06-05 22:59:47

(续上期)

34鼻病修养法 《养性书》曰:常以手中指,于鼻梁两边揩(摩擦)二三十遍,令表里俱热,所谓灌溉中岳(道家术语即鼻梁),以润于肺也。常去鼻中毛(按;鼻毛起除尘过滤作用,不应去掉,出于礼仪考虑,也只剪去出界的鼻毛),谓神气出入之门户也。

鼻渊(又称脑漏,相当于副鼻窦炎,经常流脓涕)导引法 《保生秘要》曰:用中指尖于掌心搓令极热,熨搓迎香二穴(手阳明大肠经穴位,在鼻翼两侧1/2处与鼻唇沟的交点上),可时搓时运(边搓边揉),兼行后功。此法并治不闻香臭。

运功 《保生秘要》曰:归元念绦过命门(想像似绦带从肚脐绕过命门),想肾水升上崑仑,降脐,次从左乳下经络,推至涌泉(想像沿经络往下推),嘘而吸之(嘘字诀呼出,再吸气)。又行(行气)鼻间运患处,则从左鼻助推至左涌泉。后又念脐绦过肾俞,想水灌顶,归覆脐,或颊红及鼻(属于火热证),但推红处撤散,升肾水洗肿,久自退矣。

鼻血(鼻出血,即鼻衄)导引法 《保生秘要》曰:开二目,鼻朝天(仰头使鼻孔朝天),吸气得法(快速吸入凉气,使鼻粘膜血管收缩而止血),咽吞(使局部肌肉收缩有阻塞止血作用),如此久吸久咽,血见津自回(此法使出血堵塞鼻孔,等待出血自凝),兼行后功,气脉自和也。

运功 《保生秘要》曰:观鼻端定神,渐运入内,逆上顶门,转下于背,经元海(下丹田),遡(s u逆肾经循行方向而下)涌泉而定神。

35口干导引法 《保生秘要》曰:左右足心每搓三十六回,按时吐纳(参阅《黄帝内经·素问·遗篇刺法论》应是肺经气旺的寅时,肺金生肾水),津回即咽六度,数周为定。

运功 《保生秘要》曰:以舌捲上腭,凝玄雍穴贯一窟凉水(意守悬雍垂,想像通过一窟凉水),渐提至口潠齿(s u n c h i禁闭牙关,含唾液用力漱口)。

原书小注:《黄庭经》曰:玉池清水灌灵根。注曰:玉池者口也,清水者津液也,灵根者舌也。

3 6齿病修养法 《养性书》曰:齿宜朝暮叩以会神,一云,以集身神。若卒遇凶恶,当叩左齿三十六,名曰打天钟;若辟邪秽叩右齿,名曰击天磬;若存念至真,叩中央齿,名曰鸣天鼓(按:实践证明叩齿不仅是齿病的保健法,而且健脾补肾,刺激唾液分泌,反射性地加强消化系统机能,有利于排除杂念入静;打天钟等那些故弄玄虚的说法,不必在意)。《千金方》曰:每晨起,以一捻盐纳口中(按:有抗菌消炎作用,古代的“固齿灵”配方就以食盐为主),以温水含揩齿,及叩齿百遍。为之不绝,不过五日,齿即牢密。《类聚》曰:凡人患齿不能食果菜者,皆齿露也(古称“牙宣”,现代称牙周病),为盐汤含漱,叩齿,神效。

37养生疗病要法 太乙真人(道教神仙之一)七禁文曰:一者少言语,养内气(胸中大气,即肺气);二者戒色欲,养精神;三者薄滋味(清淡饮食),养血气;四者咽津液,养脏气;五者莫嗔怒,养肝气;六者美饮食,养胃气;七者少思虑,养心气;人由气生,气由神旺,养气全神,可得真道(修真成仙之道,即养生之道),凡在万形之中,所保者莫先于元气。

38舒筋法 《得效》(《世医得效方》)曰:此法治破伤后,筋挛缩不能伸,他病筋缩亦可。大竹管长尺余,两头钻一窍(钻孔),系以绳,挂于腰间。每坐举足搓滚之,无计工程(不计次数),久当有效。一人坠马折胫。脚筋挛缩,不能行步,遇道人传以此法,数日便愈如常。(按:这种康复训练,类似现代的脚棍功,贵在坚持,故曰“久当有效”)

39头痛导引法 《保生秘要》曰:用手法百会穴掐六十四度,擦亦如之,寻用后功。

运功 《保生秘要》曰:左疼意想左乳下一大肋,扯过右乳下,右疼则扯过左乳,每行十二度。(按:这种注意力转移法,配合掐百会穴,对血管神经性头痛可能有效,行气通络,通则不痛,关键在于身心放松,12次未免少点,应该直到头痛消除。)

头重目花导引法 《保生秘要》曰:观空、坐定、闭气,以两手心掩耳击天鼓,次擦涌泉穴,次以手按膝端而坐,呵气九口(呵字诀清心火),如法定神(入静)。

运功 《保生秘要》曰:意定(意守)玄雍,舌顶上腭,侍液徐生,频咽丹田,复想归脐,双睛运转,目无花矣。(按:类似现代保健功、明目功。)

头晕脑痛及痰滞导引法 《保生秘要》曰:单搭膝(单盘膝)坐,二指点闭耳门(按耳屏上,耳门听宫听会3穴都按到了),及口眼鼻七窍之处(闭目闭气),躬身微力前努,使真气上升(有气冲头之感),脑邪自散矣。(按:高血压、冠心病患者慎用,注意“微力前努”,闭气躬身,过度努力有心脑血管意外的风险。)

运功 《保生秘要》曰:注脐(先意守肚脐)念想头上痛处,分两边运至心口开下,念脐轮斡旋(归元)、通关,紧行至滞痰处,着意多运。周流遍腹,顾念脐(意守肚脐引气归元)。

神晕头晕导引法 《保生秘要》曰:此症情欲所伤,气衰血少,心火上攻,痰饮串肺为患,日久变成痨瘵(lao zhai即肺结核等慢性消耗性疾病)。于肩井穴掐九九,擦九九,兼用后功自愈。

运功 《保生秘要》曰:紧闭地户(闭口),安神伏气(入静调息),按脑及耳。大晕要倚坐,足掘勿交(屈膝靠坐,小腿不交叉),神气自回。得法,因津咽下,定神。

日行头风(阵发性、不固定的头痛,类似血管神经性头痛)导引法 《保生秘要》曰:此症定宜先导引,次行右法,握固搭膝而坐(盘膝),以手扪两耳,塞兑、闭目,用意躬身前努,使七窍之气上攻(老年人慎用),邪气自然退散矣。

运功 《保生秘要》曰:手脚屈拳(手指脚趾用力屈曲),闭口,存想,自泥丸而起,渐想至涌泉,候(等待)汗出而自愈。盖头汗上而下出,邪气净降矣。(按:这是一种提升阳气的方法,能使交感神经紧张,以致头上和全身出汗)

40背痛导引法 《保生秘要》曰:以掌擦之(肩背)九九(81次),乘热,交搭左右二肩,躬身用力,往来扇动(俯仰)九九之数,加以后功。

运功 《保生秘要》曰:即行艮背大小圈法,后行手指至指甲散出滞气,于疼病(肩臂疼)亦如之。左疼行左,右疼行右,二肩手疼,分而行之效。

  41腰痛导引法 《得效》曰:病人正东坐(面向东),收手抱心(两手交叉抱胸前),一人于前据蹑(n i e按压)其两膝,一人于后捧其头,徐牵(慢慢牵引)令偃卧(仰卧),头到地,三起三卧,便差(瘥cuo痊愈)。

42脚气按摩法 《养生书》曰:涌泉穴在足心,湿气皆从此入,日夕(早晚)之间,常以两足赤肉(光脚),更次(交替轮换)用一手握指(脚趾),一手摩擦(涌泉穴),数目多时,觉足心热,即将脚趾略略动转,倦则少歇,脚力强健,无痿弱痠痛之疾矣。 (全文完)

上一篇回2017年6月第3期目录 下一篇 (方向键翻页,回车键返回目录)加入书签

© 2016 毕业论文网 > 中医古籍《杂病源流犀烛》气功文献辑录与注释(八)