“两手托天理三焦”对阴阳跷脉的调理作用

口 文 李洁   2016-05-09 01:19:38


口 文 李洁

健身气功·八段锦每一式都有其独自的功效,既可选择单式或几式练习,也可以整套练习。下面笔者试着分析两手托天理三焦调理阴阳跷脉的作用,与广大读者共同探讨。

阴阳跷脉的循行

阴跷脉:《奇经八脉考》云:“阴跷者,足少阴之别脉,其脉起于跟中足少阴然谷穴之后,同足少阴循内踝下照海穴,上内踝之上二寸,以交信为郄,直上循阴股入阴,上循胸,入缺盆,上出人迎之前,至咽咙,交贯冲脉,入頄内廉,上行属目内眦,与手足太阳、足阳明、阳跷,五脉会于睛明而上行。”

阳跷脉:《奇经八脉考》云:“阳跷者,足太阳之别脉,其脉起于跟中,出于外踝下足太阳申脉穴,当踝后绕跟,以仆参为本,上外踝上三寸,以跗阳为郄,直上循股外廉,循胁后髀,上会手太阳、阳维于臑俞,上行肩膊外廉,会手阳明于巨骨,会手阳明、少阳于肩髃,上人迎,挟口吻,会手足阳明、任脉于地仓,同足阳明上而行巨髎,复会任脉于承泣,至目内眦,与手足太阳、足阳明、阴跷五脉会于睛明穴,从睛明上行入发际,下耳后,入风池而终。”

阴阳跷脉的生理功能

阳跷脉司目之开:从经脉循行来看,足太阳膀胱经入脑,属目系,阳跷脉又为足太阳之别脉,亦与目系相连,交于睛明穴。卫气出于目,卫气通行于跷脉,以濡养眼睑,行于阳跷脉时使脉中阳气盛,阳气盛则目开。故《灵枢·寒热病》云:“足太阳有通项入于脑者,正属目本,名曰眼系,……阴跷、阳跷,阴阳相交,阳入阴,阴出阳,交于目锐眦,阳气盛则瞋目。”

阴跷脉司目之阖:从经脉循行来看,足太阳膀胱经入脑,属目系,阴跷脉与足太阳膀胱经交于睛明穴。卫气出于目,通行于跷脉,以濡养眼睑,行于阴跷脉则脉中阴气盛,阴气盛则目闭。故《灵枢·寒热病》云:“足太阳有通项入于脑者,正属目本,名曰眼系,……阴跷、阳跷,阴阳相交,阳入阴,阴出阳,交于目锐眦,……阴气盛则瞑目。”

两手托天理三焦对阴阳跷脉的调理作用

调理作用:两手交叉上托,拔伸腰背,提拉胸腹这些动作对身体两侧有一定的抻拉作用,而阴阳跷脉又位于身体两侧,通过抻拉这两条经脉,可有柔顺筋脉,疏通经脉之作用。

首先,阳跷脉起于足跟之外,行于肢体外侧肌肉之表,升举而上,其脉中运行阳气,主一身左右之阳。通过这一式可对阳跷脉中阳气产生调节作用,通过阳气养筋脉的作用以外濡腠理,行于下肢而主小腿及足部伸展,行于髋部而利髀股及胁肋部转向灵活,行于肩部而助上肢上下旋动,行于面部而司口、眼部之开,其与阴跷脉中阴气协同,使阴平阳秘,筋脉不缓不急,故可调节肢体运动。

其次,阴跷脉起于足跟之内,行于肢体内侧肌肉之里,升举而上,其脉中运行阴气,主一身左右之阴。通过这一式可对阴跷脉中阴气产生调节作用,阴跷脉通过阴气的濡养的作用而滋养所过之处筋脉,行于下肢而主腿部及足部屈收,行于阴器及胸腹可使筋脉柔顺而不挛急,行于面部而司口、眼部之合,其与阳跷脉中阳气协同,使阴平阳秘,筋脉不缓不急,故可调节肢体运动。

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