从心理作用看健身气功之调心

口 文 李桂珍   2016-05-09 01:20:52


口 文 李桂珍

气功对人类的健康有着伟大的贡献,气功的魅力无穷,也隐藏着很多奥秘。在心身医学理论中,心理作用与疾病有着密切的关系,健身气功学中的调心与练功效果密切相关。

心,从西医角度指的就是心脏。中医指的心,既包括心脏,又包括精神、意识和思维。健身气功的调心,即调神,精神意识、思维活动均包括在内,“身”和“息”亦在心的调控之中,调心是自我的心理调节。

心理作用可影响健康

例一:XXX 男,53岁,中国航空工业部下属某厂干部。主诉:发作性心悸,胸闷一个月。服用“冠心苏合丸、硝酸甘油、慢心律、肌苷、维生素”等药物治疗一个月无效,于7月10日入院。查体:听诊,心律不齐,心电图示频发室早,其他检查未发现异常。通过问卷追述病史:发病前上级领导曾决定让他调到一个偏远的山区工作,而跟他谈话的领导于谈话后第二天就出国了。他想不通,于是病倒了。

通过心理疏导,配合药物治疗,并科学地安排了他的疗养生活,一周后起居正常了,一个月后症状消失了,复查心电图正常。又继续疗养一个月,于9月9日痊愈出院。

例二:XXX 男,55岁,中国航空工业部机关干部。主诉:失音两个月。于两个月前因健康查体时发现血粘度高,用蛇毒治疗无效,继而出现早搏5—20次/分钟,紧接着于6月1日患感冒,声音稍有嘶哑,医嘱注意休息,少说话。因工作忙而没能休息,6月5日突然失音,曾用抗生素、激素、维生素类等治疗两个月无效,于8月2日入院。查体:无器质性病变,且感冒已愈。给予心理疏导,解除其对血粘度高、早搏等认识上的偏误及顾虑,适当调正了疗养环境,那里山清水秀,环境幽静,患者心情有很大改善。嘱其面对大山,自由发音,对大山演讲,亦可大喊大叫,同时配合谷维素、金施尔康等治疗。不到一周,发音完全恢复了,复查心电图正常,于8月17日痊愈出院。

心理作用可影响免疫力

气功中,心就是身体的总指挥,心可采气,心可平衡阴阳。这的确不是伪科学,更不是迷信,而是宇宙生物自然运动产生的必然反应,这种必然反应就是生物能量的自然反应。

日本的池见西次郎教授,对6例癌症病人的血液进行过分析,发现病人在心态转变、精神和情绪好转后,血液中的免疫细胞会升高,癌肿周围升高更明显。

精神意识,思维活动,在一定条件下,可直接影响人体的健康。心里疏导是外因作用于内因,达到心理调节。使体感、情感、社会因素、自然因素达到平衡,宽松思想,适应环境,造成一个寓,使纳气能得真气,真气能运达全身。如果在器质性病变的情况下应用药物时,药物在体内的生理反馈会更理想。

健身气功的调心是自我心理调节,是对自我的精神意识、思维活动进行调整和运用。调心到位,在练功过程中真正做到放松和入静,恬淡虚无,练功的效果会更理想,更有意于健康。

心体现境界,健身气功的调心要达到最高境界。这个境界包括涵养道德,顺应自然,融入社会,快乐无忧的精神状态。无私心善,知广心宽,这样就会有“实感”,体感、情感才能统一,宇宙间的正能量真气易导入体内,浊气易顺畅外排,无滞无霸,天人合一。在此心境下,练功的愉悦会带入生活,达到体健心美。

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