“金鸡报晓”文化内涵解诂

张广德 司朝全   2016-05-09 01:29:36


文 张广德 司朝全

古有诗云:“引得金鸡报春晓,自有凤凰落庭台”。“金鸡报晓”是健身气功·导引养生功十二法第八势。该势之所以命名为“金鸡报晓”,主要是由于一腿稳健独立,另一腿飘洒后伸,同时两手成勾手提腕上举之雄姿,恰如“金鸡报晓”而得名。

《中国民间吉祥丛书》云:“母鸡生蛋,雄鸡打鸣”,它们都作出了各自贡献。鸡又是十二生肖之一,至少属鸡的人对鸡有一种特殊的感情,因为鸡是他们的吉祥物。雄鸡由于不凡的身世和美德深受人们的喜爱和重视。据载,雄鸡有五德:头顶红冠,文也;脚踩斗距,武也;见敌能斗,勇也;找到食物能召唤其它鸡来吃,仁也;守信按时报告时辰,信也。

由于雄鸡勇敢善斗,所以被民间视为英雄武勇的象征。雄鸡鸡冠高耸、火红,所以它既被人们视为吉祥物,又常用来表示得中高官;公(雄)鸡鸣叫,表示某人获得“功名”;一幅画着雄鸡和鸡冠花在一起的吉祥图案,是用来祝贺人们官上加官;一只雄鸡和五只小鸡画在一起,意味着“五子登科”;在一些地方,每一家养一只红公鸡,以用来保护房子不遭火灾等等,上面所举之例,均在告诉人们雄鸡是具有高尚、威武美德的吉祥物。正如唐代著名诗人唐寅在《画鸡》一诗中所说:

头上红冠不用裁,满身雪白走将来。

平生不敢轻言语,一叫千门万户开。

也正如唐代著名诗人李贺有诗云:“我有迷魂招不得,雄鸡一声天下白。”该诗说的是,公鸡一叫,天就亮了,形容东方破晓,长夜宣告结束。

下面,让我们从“金鸡报晓”动作结构看其作用,主要有以下四点:

1、勾手高举,有助于畅通手三阴、三阳原、井穴。

中医学告诉我们,手太阴肺经之原穴太渊,井穴少商;手厥阴心包经之原穴大陵,井穴中冲;手少阴心经原穴神门,井穴少冲和手阳明大肠经之原穴合谷,井穴商阳;手少阳三焦经之原穴阳池,井穴关冲;手太阳小肠经之原穴腕骨,井穴少泽,这些原穴和井穴均分别位于腕关节附近和手指端,当习练者反复多次地练习“金鸡报晓”之五指相捏、屈腕高举的动作时,研究证明,由于该势对原、井穴能产生一定程度的刺激以消除经络阻隔,促使气血运行,故在一定程度上既有助于实现《灵枢》“五脏有疾,当取十二原”和“病在脏者,取之井”的防治原则,又可在一定程度上,提高脏腑生理活动的化生能力,取得强心益肺,通调三焦,润肠化结的效果。

2、身体反弓,有助于疏通督、任、十二经。

中医学告诉我们,督脉起于胞中,下出会阴,沿脊柱里面上行,至项后风府穴处进入颅内,络脑;任脉起于胞中,下出会阴,经阴阜,沿腹部和胸部正中线上行,至喉咙。

当人们练习“金鸡报晓”动作时,由于身体躯干反复多次地呈反弓形。所以,不仅可有效地发挥贯脊属肾之督脉及其6条阳经脉对全身阳气的统率、督促作用;还可有效地发挥任脉及其6条阴经脉对全身阴气之妊养、担当作用,从而取得“医书有任督,人能通此两脉,则百脉皆通”之效及“精气充盈,髓海得养”,强身健体之果。

3、“命门”“神阙”相交汇,有助于阴阳和合。

中医学告诉我们,督脉之命门穴,位于人体身后正中第二腰椎棘突下,是诸精神之所舍,五脏六腑之本,十二经之根,呼吸之门,三焦之源(见图3)。

又告诉我们,任脉之神阙穴,位于人体身前脐之正中线上,是君主居住之门户,即所谓生命力居住的地方。

而身体呈反弓形之“金鸡报晓”的动作,由于既能较好地作用于督脉命门穴;又能较好地作用于任脉神阙穴,所以在一定程度上能起到前后相接,阴阳和合,经络通利,脏腑器官等活动正常化,生命能大增的作用。

4、有助于激发带、冲及阴、阳维之维系作用。

中医学告诉我们,阴维脉起于小腿内侧足三阴经交会之处,沿下肢内侧上行于腹部,与足太阴脾经同行至胁部与足厥阴经相合,然后上行至咽喉与任脉相会。(图1)

阳维脉起于外踝下,与足少阳胆经并行,沿下肢外侧向上,经躯干部后外侧……与督脉相汇合。(图2)

此处所说的“维”,即所谓“维系”之意——其功能是阴维脉“维络诸阴”,阳维脉“维络诸阳”。

又告诉我们,冲脉起于胞中,下出会阴后,从气街部起与足少阴经相并,挟脐上行,散布于胸中,再向上行经喉环绕口唇至目眶下(图3)。带脉横行与腰腹部……主约束诸经脉(图4)。

而人们练习“金鸡报晓”动作时,由于一足抓地,另一足随身体呈反弓形后伸和有规律地下落回位,除了能有效地畅通任、督两脉之外,实践证明,尚有助于激发“阳维维于阳”,组合所有的阳经之兴奋性,又有助于激发“阴维维于阴”组合所有的阴经之兴奋性。此外还可作用于“约束诸经”,沟通腰腹部经脉的带脉,又可作用于通行上下,渗灌三阴、三阳的冲脉等,从而取得全身经脉畅通,全面提高身体机能的效果。

这就是“导引养生功十二法”“金鸡报晓”文化内涵的简要概括,希望大家将其文化底蕴与练功实践紧密的结合起来,定能实现强身健体的美好愿望!


图1 阴维脉


图2 阴维脉


图3 冲脉


图4 带脉

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