健身气功救了我的命

文 贾永芳   2016-12-10 22:31:09

说起习练健身气功的好处,我体会最深。我叫贾永芳,家住吉林省集安市。今年七十岁,是一位退休干部。因为擅长绘画,所以在二零一一年夏天,被邀请去辽宁省给某市新建博物馆画大型壁画。所画的墙壁都在地下室,空气流通不畅。一个多月完工后要回山东老家探亲,正赶上国庆长假。在火车站没买上卧铺,连坐号也没有,一直站了二十多个小时才到老家。作为一个近七十岁的老人,实在累的够呛。半月后回来就感觉一天比一天累。不但上楼困难,甚至连坡度很小的路都感到吃力。老伴带我去医院一检查,连大夫都大吃一惊,说,我还没见过血小板这么低的。正常值应该是100万至300万,你才六万,你应该赶紧去省城医院,今天就得去,晚了就有生命危险。

听了大夫的话,我的家人都懵了,赶紧打车去了长春吉大医院,经“骨穿”和多项检查,确诊为“再生障碍性贫血”。于是,立即办理住院,立即进行输血,输血小板。大夫说,“再障”这个病较为罕见,大概是十万分之一的概率,致病原因很复杂,听你介绍,可能是装修材料中毒,再加上过度劳累。而且你的年龄偏大,要治愈是相当困难的。

天哪,按当时大夫的说法,我几乎是被判死刑的人。

由于长春离家太远,护理不方便,便联系通化市中心医院,被安排在肿瘤科。当然继续输血,输血小板。

在那里又发生过惊险的一幕。由于血小板太低,除了眼睛充血、牙龈出血外,鼻腔更是流血不止。由于紧张,一度休克。心里想,这辈子大概算交代了。老伴啊,孩子们,亲朋好友们,我爱你们,永别了。亲爱的祖国,美丽的世界,拜拜啦……

如果时间允许,我可能想得更多,比如说,有几幅画还没画完,比如说,借朋友的一本书还没还,比如说,是否要写一份遗嘱……但那时我已经没有时间了,一休克如果醒不过来,什么也来不及想就走了。

经过医生的抢救,我还是活了过来。

俗话说,有病乱投医。在肿瘤科没有啥起色,老伴又去联系中医科,继续打针、吃药,输血,输血小板。又用民间偏方。还从山东邮购中药胶囊。就这样折腾了半年多,遭了不少罪,家人都跟着受了不少苦。但,血小板指标始终在十几万,最多不超过二十万,且不稳定,仍没脱离危险期,钱也花了好几万。

有大夫说,最好做透析,但最低要四十万元,而且很难配型成功。你说凭咱这工薪阶层哪能做得起。就在这时,老伴陪我在公园里溜达时,遇见朋友在练气功。朋友告诉我们说,这些都是中老年人,而且大都有过各种病,练的不是武侠小说里写的这个门派哪个门派的气功,而是中华传统文化中的精华,是古代名医多年经验总结,又经过历代习练者的实践证明的好功法,叫健身气功。

听了朋友的话,老伴就天天陪着我跟着他们练。开始还不好意思呢,朋友说,开始都那样,习惯了就好了。

先练八段锦,接着练六字诀、易筋经、五禽戏、马王堆导引术。有的动作不到位,朋友就做示范,帮助纠正。特别是站点教练董艳梅老师每天都言传身教,耐心讲解注意事项、动作要领,还多次把《健身气功》杂志拿给我看,使我更加领会了健身气功的精神实质,增强了我习练健身气功的信心。我深刻认识到健身气功是中华悠久文化的组成部分,在理论和行为方式上,既吸收了中国传统哲学思想和文化理念,又涵涉了医学、美学等传统科学的内核。可以说,中国人独特的思维方式、行为规范、审美观念、心态模式、价值取向和人生观等在健身气功中都有不同的反映。

一两个月过去了,再加上食疗、药补,我心情也好了,浑身也有劲了,几乎忘了自己是个病人。

一年多来,在站点坚持习练健身气功。夏天,到郊区平房住时,董老师就介绍买个录音机,帮我录上音,我和老伴在自己院子里练。练功配合药物治疗。这期间没有感冒过,眼睛、牙龈、鼻子再没发生过出血的现象。多次化验血常规,血小板逐渐上升,从二十几万、三十几万、四十几万、五十几万,现在已升到八十几万了,不但脱离危险,基本达到正常值了。

通过习练健身气功,我体会到必须做到三点。一是动作要到位。二是要排除杂念;三是要持之以恒。

俗话说,无规矩不能成方圆,动作不到位,如蜻蜓点水,走马观花,起不到锻炼的作用,只有一招一式按要求做到位,筋也舒了,骨也动了,心、身、气也调了,才能活血化瘀,周身爽快。

只有排除杂念,才能心静神凝,气聚形全,形神供养,达到精盈、气充、神合的修身养性的目的。

只有坚持不懈,持之以恒,才能加深理解健身气功的健身原理、基本要素,才能不断巩固习练的效果。

高兴之余,我曾编写了一段诗歌(或者叫顺口溜):“健身气功赞”

中华文化五千年/更朝换代未失传/养生功法多“门派”/健身气功更周全/习练气功讲规矩/动作到位是关键/精神集中垂闭眼/排除私心和杂念/涵养道德抛烦恼/热爱生活气贯天/心静神凝气机动/神不外驰守丹田/“三调”之核是调心/凝神气聚则形全/行善积德是健内/调息、调身助外观/模仿“虎、鹿、熊、猿、鸟”/以腰为钮四肢健/习练三养古有训/传统文化在方圆/练中做到“六结合”/排除“七情”意志坚/身心健康家幸福/多为国家做贡献/全民练功强国力/伟大复兴梦早圆。

健身气功不但救了我的命,我相信也会救更多人的命,我希望有更多的人加入到习练健身气功的行列。

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